Hayatta sürekli karşımıza çıkan ve tekrar eden işler vardır. O işleri farklı bir bakış açısı ile ele aldığımızda keyifli rutinlere dönüştürebiliriz. Misal, kilo vermek ızdıraplı bir iş fakat yemek yapmayı öğrenmek, sahilde uzun yürüyüşler yapmak keyifli işlerdir.
Kilo vermeyi yemek yapmayı öğrenme, sağlıklı hayata geçiş ve sahilde uzun yürüyüşler yaparak düşünce egzersizleri yapma işine çevirirsek hem kilo veririz hem de modumuzu yükseltiriz.
Yine benzer bir örnek; tıraş olmak mesela, hayatın boyunca onları keseceksin. Salmak bir çözüm ama nereye kadar salacaksın eninde sonunda keseceksin! Yıllardır kafayı kendim usturaya vururum. Ustura kullanmanın güzel meditasyonvari bir etkisi var. Keza klasik jiletle tıraş olmanın da.
Kurtulman gereken şeylerden nasıl kurtulduğun da önemli. Ya senin için yapılması zaruret olan bir ızdıraptır ya da keyifli bir meşgaledir.
Erteleyerek bir yere kadar kurtulursun. Keseceksin dostum!
... Diye düşündüm kendi kendime ...
Ha bir de şu var. Yapmak istemeyen için sonsuz bahane var ve bahane kıç gibidir herkeste muhakkak bir tane vardır.
